RU

Апельсиново-медовая курица
на 100грамм – 116.2 ккал



Ингредиенты:
Грудка куриная 4 штуки
Лук репчатый 2 головки
Чеснок 2 зубчика
Мед 3 столовые ложки
Сок апельсиновый 2 столовые ложки
Соус соевый 2 столовые ложки

Приготовление:
1. Курицу вымыть, выложить в посуду для запекания.
2. Подготовить соус – обжарить мелко порезанные чеснок и лук, полить медом, соком, соевым соусом и тушить до полного растворения меда.
3. Этой смесью залить курицу и запекать около 40 минут до готовности.

Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!

HydraGT

Social media scholar. Troublemaker. Twitter specialist. Unapologetic web evangelist. Explorer. Writer. Organizer.

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button