RU

Банановый торт: без единой лишней калории!


🔸на 100грамм – 134.44 ккал🔸Б/Ж/У – 10.25/2.76/16.67🔸

Ингредиенты:
Основа:
Банан – 2 шт
Яйца – 2 шт
Яблочное пюре – 50 г
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Мука цельнозерновая – 170 г
Орехи – 30 г (у нас грецкие)
Разрыхлитель – 10 г
Подсластитель – по вкусу

Для крема:
Творог обезжиренный – 400 г (мягкий)
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Подсластитель – по вкусу

Приготовление:
Взбить яйца с йогуртом и подлститлем. Бананы размять вилкой с яблочным пюре. Добавить в яичную смесь. Добавить нарубленые орехи.
Всыпать муку, просеянную с разрыхлителем. Все перемешать.
Форму диаметром 22 см застелить бумагой для выпечки, вылить тесто.
Выпекать в разогретой до 180 град. духовке ок. 40 минут.
Остудить корж в форме в течение 10 минут, затем выложить на решетку и полностью остудить. Верхушку аккуратно срезать. Разрезать корж на 2 половинки. Срезанную верхушку и несколько грецких орехов натереть на терке. Творог взбить с подсластителем и йогуртом. На корж выложить творожную начинку. Накрыть вторым коржом. Обмазать верх и бока торта оставшимися кремом. Посыпать крошкой с орехами. Оставить на ночь при комнатной температуре, потом убрать в холодильник.

Приятного аппетита!

Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!

HydraGT

Social media scholar. Troublemaker. Twitter specialist. Unapologetic web evangelist. Explorer. Writer. Organizer.

Related Articles

Leave a Reply

Check Also
Close
Back to top button